預防熱傷害宣導

近期氣溫持續升高，為避免發生熱傷害，請全校師生提高警覺，做好防暑措施。依據衛生福利部疾病管制署資料，本市114年度熱傷害就診人次已達497人次，請大家共同落實自我防護。

預防熱傷害「涼、補、心」三口訣

☀️ 保持涼爽

穿著輕便、淺色、透氣衣物
避免長時間曝曬
中午高溫時段減少戶外活動

💧 補充水分

少量多次喝水
不要等口渴才喝水
避免含糖、含酒精及過量咖啡因飲料

❤️ 提高警覺心

若出現頭暈、疲倦、噁心、體溫升高等症狀，應立即休息降溫
發現疑似熱傷害時，儘速移至陰涼通風處並協助補水
熱傷害急救5步驟
移至陰涼通風處
鬆脫衣物並平躺休息
協助身體降溫
補充水分或電解質
若意識不清、持續不適，立即撥打119送醫

更多預防熱傷害資訊及宣導圖卡：
https://www.health.taichung.gov.tw/2690547/post